Joint Fit ジョイントフィット

1日10分、ジョイントフィット。人生を変えよう。 ※写真はイメージです。

神奈川県が行う職場訪問エクササイズ事業での、運動プログラム提供企業として女性に向けた、原則全3回構成の運動プログラムを無料で実施しております。

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ジョイントフィットとは

セルフトレーニングの「ジョイントフィット®」は、笹川大英氏が考案した「関節や姿勢を左右するのは屈筋群(曲げる筋肉)と伸筋群(体を反らす筋肉」の教えをもとに、「腰椎ヘルニア・変形性股関節症・足底筋膜炎・ストレートネック」などの症状で、車いす生活にまで陥った開発トレーナーである西野健が、自身の身体でトレーニングを実践。 さらに「湘南つつじ整形外科医院」院長の山崎医師の監修して頂き完成した、セルフトレーニングです。

整形外科医監修のトレーニング

ジョイントフィットは、数多くのアスリートをサポートしてきた、「湘南つつじ整形外科医院」院長の山崎医師に監修をして頂きました。 落車され骨折された中野慎詞選手も山崎医師の肩の手術が行われました。 経験豊富な山崎医師に監修いただくことで、安心で安全なセルフトレーニングを開発することができました。 山崎医師が院長を務める
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年齢制限なし

プロのアスリートのみならず、80歳以上のご高齢の方も安心して頂けるセルフトレーニングです。 ご高齢の場合、筋肉量が非常に少ないですが、ジョイントフィット®なら年齢、筋肉量に関係なくトレーニングで変化を感じられます。

どこでもできる

代表トレーナーが事故で怪我をし、全治4ヶ月と診断。しかし入院中からジョイントフィット®を取り入れ、40日でプールで泳げるまで完治しました。

異常気象に備える

気圧の変動により関節痛や神経痛や偏頭痛をもたらしたりストレートネックにより脳や三半規管の血流が悪くなることも。 トレーニングで自律神経のバランスを整え、認知症予防などにも取り組みましょう。

簡単にできる

お子様からお年寄りまで、日本身体運動科学研究所の関節体操をベースにした1日10分でできるトレーニングです。

メッセージ

いつまでも歩けるということは、私たちが健康であるためにとても大切なことです。 歩く歩幅やスピードが衰えると、認知症やフレイルのリスクが高まります。 又、歩行速度が遅い人と速い人の海馬を比較すると遅い人の方が海馬が委縮していることもあります。

体験者の声

山崎医師インタビュー

メニュー

■初回セルフトレーニング 60分 初回のみ 3,980円(税込)
■通常セルフトレーニング 60分 2回目以降 6,600円(税込)
■お得な5回チケット 60分 30,000円(税込)

ご法人契約グループでのご希望の場合はメールかお電話にてご相談ください。

初回お試しチケット